2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1347 kcal
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지방: 108.01g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 28.01g.
아침 식사: Organic Valley Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 방울 토마토, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 부추, Organic Valley Ghee Butter, 파프리카, 달걀, 연어. 저녁 식사: 램노스 램노스 살구아몬드치즈, 프리고 스트링 치즈. 간식/기타: bulletproof 브레인옥테인. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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