2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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598 kcal
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지방: 10.03g | 단백질: 29.96g | 탄수화물: 99.70g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 점심 식사: 방울 토마토, 청양고추, 새송이버섯, 엑스트라 버진 올리브 오일, 굴 소스, 다진 마늘, 오징어, 양파, 양배추, 한성기업 실곤약. 저녁 식사: 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 선식 하루 30g 검은콩 선식. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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