2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1331 kcal
|
지방: 38.11g | 단백질: 75.56g | 탄수화물: 180.00g.
아침 식사: 양파즙, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 후지 사과, 계란후라이. 점심 식사: 토마토, 찐고구마, 삶은 계란. 저녁 식사: 황토농원 양파즙, 카놀라 식물성 기름, 동원 마일드 참치, 흑미밥. 간식/기타: 황토농원 양파즙, 매일유업 무지방우유, 사과, 바나나, 사과. 더보기
|
안정된 체중
|