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135일째
잠들기 전보다 700g빠짐
응가 못함...ㅠㅠ
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1737 kcal
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지방: 117.73g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 97.49g.
아침 식사: 콩자반, Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 남양유업 고소한 락토프리. 점심 식사: 미웰 밥알모양 한끼곤약, 백미, CJ 흑미밥, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 파김치, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 청경채, CJ 더 건강한 델리커트슨(페퍼). 저녁 식사: 파김치, 삼겹살, 방울 토마토. 간식/기타: 프리고 스트링치즈. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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