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DAY86/BW76.1/BF21.0/MUSCLE41.1
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76.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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988 kcal
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지방: 25.14g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 125.26g.
아침 식사: 芝士麵包. 점심 식사: 春卷. 저녁 식사: 甜不辣, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 雞湯, 魚, 菠菜, 白米. 간식/기타: 福樂 抹茶牛乳, 義美豆奶 豆漿, 西瓜. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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