2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1858 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 184.42g | 탄수화물: 179.64g.
아침 식사: Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Aprikosen. 점심 식사: Gekochtes Ei, Lunch Vegaz Gemüsepaella. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Alnatura Hafer Drink Schoko, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Pflaumen, Erdbeeren, Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille, Allos Dinkel Drink Naturell. 더보기
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2838 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 7 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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