|
После пробежки
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
2040 kcal
|
지방: 107.74g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 177.23g.
아침 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Умалат Сыр Адыгейский, Велком Сосиски Кроха, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Kinder Chocolate со Злаками, Miss Milk Сметана «Здоровье» из Сливок Козьего Молока, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью. 저녁 식사: Котлеты из Индейки с Грибами , Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Eco Botanica Вафли, Село Зеленое Молоко 3,2% , Тольяттимолоко Творог 5%, Коричневый Сахар, Miss Milk Сметана «Здоровье» из Сливок Козьего Молока , Орех Пекан, Инжирный Персик, To Be Muscle To Be Slim. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|