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DAY85/76.6/BF21.7/MUSCLE41.0
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76.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1949 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 94.92g | 탄수화물: 259.52g.
아침 식사: Mister Donut 卡士達法蘭奇, 芝士麵包. 점심 식사: 肉粽, 高麗菜, 苦瓜, 元廚 油雞腿, 葵花籽油, 菠菜, 白米. 저녁 식사: 高麗菜, 熊媽媽 醉雞, 排骨湯, 烤魚, 白米. 간식/기타: 豆漿, 全脂牛奶, 中華 甜愛玉, 火龍果, 品客 (Pringles) 洋芋片, 義美 巧克力蛋糕. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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