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한달을 등락을 거듭하던 체중이 드뎌 최저치 뚫고 내려감ㅎ
조으다~~~
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59.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1578 kcal
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지방: 128.30g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 43.64g.
아침 식사: Bragg 사과식초, 이마트 쌀눈, 앵커 무염버터. 점심 식사: 부추김치, 홍어, 바다 소금/왕소금, 메기매운탕, 머위, 밥, 취나물무침. 저녁 식사: 배추김치, 파르마 치즈 (하드), 올리브기름, 부추, 달걀. 간식/기타: 앵커 무염버터, 이마트 쌀눈, 깨, NOW 브라질넛. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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