2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1639 kcal
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지방: 125.14g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 39.50g.
아침 식사: Organic Valley Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 방울 토마토, 깻잎, 시금치, 팽이버섯, 삼겹살. 저녁 식사: 파리바게트 몬스터 치즈번, 파리바게트 쫀득쫀득한 찰깨빵, 파리바게트 커피번, 파리바게트 에그타르트. 간식/기타: bulletproof 브레인옥테인. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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