2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1057 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 136.02g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 점심 식사: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 샹달프 블루베리잼 (23g), 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 살롱드핏 프로틴쉬폰. 저녁 식사: 즉석떡볶이. 간식/기타: 삼립 누네띠네, 로이스 생초콜릿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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