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體重來到新低，今天量有嚇到，昨晚吃好多-.-還太飽，希望可以維持住，維持很難，明天又是假日，中午晚上都有飯局，希望星期一別上來😂😂😂
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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1430 kcal
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지방: 116.06g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 44.52g.
아침 식사: LURPAK奶油 奶油, 肉桂, 咖啡, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: Costco CHIA奇亞籽, 芭樂, 鹹豬肉, 雞蛋, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油, 金潤益 黑芝麻粉. 저녁 식사: 無糖豆漿, 煎蛋. 간식/기타: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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