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현상 유지하고 싶음. 더 빠지면 곤란
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46 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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1995 kcal
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지방: 132.43g | 단백질: 135.32g | 탄수화물: 65.74g.
아침 식사: 오뎅꼬치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 목우촌 돼지고기 목살, 올리브기름, 계란후라이, 토마토, 양배추. 점심 식사: 곤약, 딸기, 명란젓, 상추, 매일 생크림, 훈제 연어, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 토마토, Heinz 하인즈 굿 마요네즈. 저녁 식사: 돼지국밥, 배추김치, 깍두기, 곰국, 머릿고기, 편육. 간식/기타: NOW 브라질너트. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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