jelü님의 저널, 2018년 06월 1일

2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.7 kg 지금까지 감소한: 12.8 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:

803 kcal

지방: 28.43g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 88.88g. 아침 식사: Optifast Drink Erdbeere. 점심 식사: Ofterdinger Orientalischer Rohkostsalat, Rookhus Echter Stremel-Lachs Mexiko. 저녁 식사: Wassermelone. 간식/기타: True Fruits Smoothie Pink. 더보기

2201 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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