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132일째
완변한 키토식단을 맛 보고 싶다~~~~
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46.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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2301 kcal
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지방: 128.44g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 117.76g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터. 점심 식사: 닥터리브 덕터리브 곤약젤리 자몽, 파프리카, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 파김치, 삼겹살. 저녁 식사: 마요네즈, 데리야끼 소스, 숙주볶음, 한진식품 옥수수 쫀드기, 뻥튀기, 게살스프, 가지튀김, 닭고기 허벅지부위 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 문어숙회, 생맥주, 계란말이. 간식/기타: 숀리 구운아몬드. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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