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今天下午起來量體重，水份有出去了，今天人有舒服點，星期日應該有中暑人好幾天才舒服
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48.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1059 kcal
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지방: 82.90g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 33.64g.
아침 식사: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡. 점심 식사: 芭樂, 雞蛋, 鹹豬肉, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油, 金潤益 黑芝麻粉. 저녁 식사: 豬油, 雞胸肉（不吃皮）, 青菜. 간식/기타: 核桃. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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