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上來了，從星期日人就沒有很舒服，可能太熱了，星期日水份就都出不去，流很多汗，喝的都在身上😔
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1378 kcal
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지방: 122.45g | 단백질: 56.04g | 탄수화물: 21.55g.
아침 식사: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）. 점심 식사: 鹹豬肉, 芝麻醬, 金潤益 黑芝麻粉, 里仁 紫蘇籽油, 雞蛋. 저녁 식사: 全聯 青菜, Costco 牛五花火鍋肉片. 간식/기타: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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