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Guten Morgen ihr Lieben!
Na langsam scheint sich das ja wieder Richtung runter ein zu pendeln, aber ich mag noch nicht ganz laut brüllen,... wünsche euch aber einen schönen Tag (egal ob Feiertag oder Arbeitstag, kann ja dennoch schön werden,... ich selber muss gleich zur Uni 🤷♀️)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1231 kcal
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지방: 48.32g | 단백질: 72.51g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Fol Epi Legere, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Backpulver, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Honig, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Erdbeeren, Sommerrolle. 저녁 식사: Knoblauch, Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Salakis Salakis Light 9%. 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Mini Eggs Haselnuss. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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