2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
|
654 kcal
|
지방: 17.55g | 단백질: 23.46g | 탄수화물: 104.12g.
아침 식사: 덴마크 인포켓치즈 오리지널. 점심 식사: 얼쑤 자연한끼 담백한 한끼, 매일 매일우유 오리지널, 양배추즙, 아이스 아메리카노, 바나나. 저녁 식사: Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|