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DAY81/BW77.2/BF21.6/MUSCLE40.8
6月應該有空間可以進步了。。。嗚嗚
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77.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1813 kcal
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지방: 73.62g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 226.08g.
아침 식사: 葡萄乾麵包. 점심 식사: 糖醋排骨, 菠菜, 葵花籽油, 白米. 저녁 식사: 豬排（上腰部，去骨）, 菠菜, 白米. 간식/기타: 西瓜, 統一 來一客杯麵 牛肉蔬菜, 全聯 拿破崙派捲, 全脂牛奶. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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