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어제는 국에 밥말아서 퍼묵퍼묵하고 싶어서 단단일로 하고 오늘 증량 예상했는데 생각보다는 많이 안 오름ㅋㅋㅋㅋ
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67.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1575 kcal
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지방: 139.15g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 25.14g.
아침 식사: 파프리카, 방탄커피. 점심 식사: 한돈 삼겹살, 양파볶음, 파프리카, 양상추, 삼겹살구이. 저녁 식사: 양배추볶음. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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