2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1178 kcal
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지방: 18.42g | 단백질: 113.15g | 탄수화물: 133.01g.
점심 식사: Specht Bohnensalat, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Alpro Cashew Original, Honigmelonen, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Pflaumen, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Eiklar Gekocht, Raab Vitalfood Erbsen Protein, Allos Dinkel Drink Naturell. 더보기
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3392 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 2 시간 18 분, 휴식 - 13 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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