2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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1495 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 207.79g.
아침 식사: 우유, 켈로그사 통곡물 현미. 점심 식사: 밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 닭고기 허벅지부위 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 볶음밥. 간식/기타: 바나나, 닭가슴살, 우유, 술떡, 아메리카노. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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