2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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1461 kcal
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지방: 123.23g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 19.67g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 허벌라이프 알로에겔. 점심 식사: 오이 (껍질제거), 깻잎, 팽이버섯, 삼겹살. 간식/기타: bulletproof 브레인옥테인. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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