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😮que? ...pero si éste fin de semana no comí muy bien...jaja
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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481 kcal
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지방: 18.38g | 단백질: 36.30g | 탄수화물: 45.42g.
아침 식사: Manzana Verde. 점심 식사: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Apio, Lechuga, Huevo Cocido, Tofu Blando. 저녁 식사: Carne de Pollo (Asada), Doña Paisa Arepa. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Olvídate del peso, como te dije no sirve mucho y menos hacerlo con la regularidad qué haces. Relájate y Las medidas tómalas cada mes. Yo lo hago cada dos meses más o menos
2018년 05월 28일 작성이: jonalvarezz
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Eso no es instantáneo, de 4 a 5 días es donde empiezan a salir las cosas
2018년 05월 28일 작성이: lukehamburger
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Desde que inicié ya son 2 fines de semana y aún sigo bajando jajaja gracias por sus comentarios :)
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