2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1772 kcal
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지방: 82.37g | 단백질: 103.57g | 탄수화물: 153.65g.
아침 식사: Zott Monte Choco Flakes, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. 점심 식사: Eco Botanica Вафли, Setra Филе Куриное, Свой Урожай Смесь Зелёных Овощей. 저녁 식사: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Банан, Черешня, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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