|
星期日早上是持平，可是下午要跟朋友聚餐，體重有感覺會爆
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
|
1187 kcal
|
지방: 68.09g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 72.36g.
아침 식사: 咖啡, 安佳 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, Hershey 100%無糖可可粉. 점심 식사: 黑豆, 海帶（加醬油）, 滷蛋, 骨頭湯, 地瓜葉. 저녁 식사: 豬頭肉, 紫菜蛋花湯, 海帶, 地瓜葉, 雞蛋. 더보기
|
안정된 체중
|