2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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1242 kcal
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지방: 91.50g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 33.41g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 뚜레쥬르 찹쌀도넛, 꽈배기, 앵커 무염버터, 소와나무 체다치즈 클래식, 프리고 스트링치즈, 방울 토마토, 고등어구이. 간식/기타: bulletproof 브레인옥테인. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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