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Ahí vamos ... 😌
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70.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
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1809 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 214.88g.
아침 식사: Alpura Crema Reducida en Grasa, Queso Panela, Espinacas, Pechuga de Pavo, Bimbo Multigrano, Plátano, Melón , Café Instantáneo . 점심 식사: Aguacate, Huevo Revuelto, Enfrijoladas. 저녁 식사: Café Instantáneo , Pan Dulce. 간식/기타: Plátano, Aguacate, San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Dolores Atún en Agua, Amaranto, Avena. 더보기
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591 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 자전거 (사이클) - 40 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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LucyintheSkyconDiamantes님의 체중기록
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