dang222님의 저널, 2018년 05월 26일

키토제닉 13일차
허리둘레 -4cm 몸무게 -3.4kg
역행하는 몸 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 어제 밖에서 모임한거 치곤선방
배가 부글부글 하는게 왠지 오늘은 갈수 있을것 같다!
시무룩하지말자 이제겨우 2주다👏🏼

75.5 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 16.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:

1862 kcal

지방: 122.89g | 단백질: 137.18g | 탄수화물: 52.00g. 점심 식사: 삼계탕, 깍두기, 배추겉절이. 저녁 식사: 삼겹살구이, 삼겹살, NOW 에리스리톨, 서울우유 생크림, 네스프레소 캡슐커피. 더보기

2018 kcal

운동: 실내자전거 - 21 분, 휴식 - 13 시간 39 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

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