2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
2336 kcal
|
지방: 121.55g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 33.85g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 허벌라이프 알로에겔. 점심 식사: 양파, CU 바다소리 햇구어 고등어, 프리고 스트링치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 앵커 무염버터, 방울 토마토, 시금치, 달걀. 저녁 식사: 소주 처음처럼, 소와나무 슬라이스치즈, 계란 노른자, 육회. 간식/기타: bulletproof 브레인옥테인. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|