2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1818 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 265.98g.
아침 식사: 참치 (물에보관, 통조림), 계란후라이, 노브랜드 도시락김, 누리웰 메추리알 장조림, 배추김치, 밥, 연근조림, 우엉조림, 사조 안심 닭가슴살 장조림, 오이무침. 점심 식사: 스팸, 밥, 노브랜드 도시락김, 사조 안심 닭가슴살 장조림, 연근조림, 우엉조림, 배추김치. 저녁 식사: 칼국수. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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