2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1658 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 223.81g.
아침 식사: 고추장불고기, 밥. 점심 식사: すき家 ネギ玉牛丼 並盛. 저녁 식사: 스팸, 양상추, 참치 (물에보관, 통조림), 계란후라이, 배추김치, 우엉조림, 오이무침, 이탈리안 샐러드 드레싱 (무지방), 방울 토마토, 밥, 노브랜드 도시락김. 간식/기타: 사과, 아메리카노, 코카콜라 제로콜라, 무가당 차, 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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