|
1차 목표 달성. 지금까지 뺀 무게와 앞으로 빼야 할 무게가같음ㅋㅋㅋ
좀 더 화이팅!!
저탄고지도 저녁은 가벼워야 함을 깨달음~
|
67 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
|
1371 kcal
|
지방: 102.98g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 32.69g.
아침 식사: 이마트 방울토마토, 이마트 방울토마토, 계란후라이, 방탄커피, 조미김, 아보카도. 점심 식사: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 동원 순닭가슴살 (45g), 동원 순닭가슴살 (45g). 저녁 식사: 새우구이, 새우구이. 간식/기타: 서울우유 고다치즈. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|