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자신있게 먹기
먹는 것에 마스터되기
모든 먹거리를 욕망저항없이 다루기
잍마인드풀♥
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1980 kcal
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지방: 102.65g | 단백질: 181.45g | 탄수화물: 73.04g.
아침 식사: 풀무원 나또, 라드 (돼지기름), 달걀. 점심 식사: 깻잎, 양파, 돼지 껍데기, 라드 (돼지기름). 저녁 식사: 설탕, 밥, 락교, 전복, 광어회, 연어 사시미. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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