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3⃣️天了維持很好體重沒上沒下，雖然沒有來到上個月的新低，但是這樣我很滿足了，
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1297 kcal
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지방: 98.45g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 41.98g.
아침 식사: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, Hershey 100%無糖可可粉, 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 芭樂, 里仁 紫蘇籽油, 黑芝麻, 芝麻醬, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 地瓜葉, 煎蛋, 豬肉. 간식/기타: 乾烤山核桃（無鹽）, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. 더보기
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안정된 체중
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