2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1389 kcal
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지방: 115.15g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 25.28g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 허벌라이프 알로에겔. 점심 식사: 메추리알조림, 깻잎, 오이 (껍질 포함), 팽이버섯, 삼겹살. 간식/기타: bulletproof 브레인옥테인. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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