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Bei mir steht es heute, aber das macht ja nichts,... besser als aufwärts, und irgendwann geht es auch wieder abwärts🤷♀️ macht euch einen schönen Tag!
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68.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1245 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 142.84g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Frischkäse Leicht, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Gurke (mit Schale), Tomaten, Radieschen. 점심 식사: Chia-Samen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Banane, Erdbeeren, Weintrauben. 저녁 식사: ORO di Parma Pizzasauce Oregano, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Purland Putenhackfleisch, K-Classic Reibekäse Light, Dr. Oetker Crème Légère, Enerbio Rote Linsen Spirelli. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Ich hoffe, meine Liebe, du redest vom Gewicht ;-). Ich will sonst nicht, dass es bei dir abwärts geht. Schönen Tag dir.
2018년 05월 23일 작성이: Nizzy1988
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Hey, ja, klar 🙈 ansonsten darf es bitte weiter bergauf gehen,... rede übrigens wieder mit meinem Freund, ist zwar noch nicht alles vergessen, aber ich kann auch verstehen, dass er derzeit durch den Wind ist,... auch wenn seine Mama auf dem Weg der Besserung ist, aber sie hat noch einige Wochen Krankenhaus vor sich und sein Vater kommt damit leider garnicht klar,... aber da müssen wir nun alle durch 🤷♀️
2018년 05월 23일 작성이: esche85
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:-) - Ich hoffe für dich/euch, dass es weiterhin bergauf geht und das Gewicht soll gefälligst runter gehen :-P
2018년 05월 23일 작성이: Nizzy1988
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2018년 05월 23일 작성이: esche85
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Hast Du eigentlich schon das Ergebnis deiner Arbeit die du geschrieben hast liebe esche?
2018년 05월 23일 작성이: Nickidiezweite
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Nein, bisher leider noch nicht,.... und die nächste ist freitag😔🤷♀️
2018년 05월 23일 작성이: esche85
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Die schaffst du auch,100000000%👍😘
2018년 05월 23일 작성이: Nickidiezweite
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