2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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863 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 38.23g | 탄수화물: 100.98g.
점심 식사: 푸룬, 모짜렐라 치즈. 저녁 식사: Sunnuts 하루견과, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 훈제계란, 양배추즙. 간식/기타: Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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