2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1685 kcal
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지방: 76.77g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 172.01g.
아침 식사: 필라델피아 크림치즈, 찐단호박, 베이글, 휴럼 석류즙, 정관장 홍삼정 에브리타임. 점심 식사: 식물성 기름, 카누 카누 다크로스트 미니, 피코크 멕시칸 치킨 윙, 비비고 한섬만두. 저녁 식사: 밥, 제육볶음. 간식/기타: 깨찰빵. 더보기
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130 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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