2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1460 kcal
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지방: 123.89g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 16.97g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 두릅, 팽이버섯, 삼겹살. 간식/기타: bulletproof 브레인옥테인. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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