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123일째
어제 고구마 신나게 먹었어요~~~
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47.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1484 kcal
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지방: 89.27g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 89.77g.
아침 식사: 귀리, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 점심 식사: 흑미밥, 깍두기, GS25 그릭슈바인 프랑크 푸르터, CJ 리얼 코코넛오일, 백미 (일반쌀, 요리), 미웰 밥알모양 한끼곤약, 귀리. 저녁 식사: 방울 토마토, 파김치, 편육. 간식/기타: Crispy rye bread original, 닥터리브 곤약젤리 자몽, 프리고 스트링치즈. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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