jackieljy님의 저널, 2018년 05월 22일

2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
46.9 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
521 kcal 지방: 12.18g | 단백질: 33.62g | 탄수화물: 75.15g.   아침 식사: 核桃, 全麦面包. 점심 식사: 低热量沙拉酱, 水泡吞拿鱼(罐头装), 煮熟的芦笋(新鲜), 绿叶生菜, 秋葵, 黑咖啡. 저녁 식사: 香蕉. 더보기
94 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 18.2 kg 감소하기

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