2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1305 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 160.28g.
아침 식사: 삶은 계란, 토마토. 점심 식사: 농심 귀리밥, 두부, 닭고기 가슴살. 저녁 식사: 아보카도, 고추장, 양배추, 미역국수, 계란 흰자. 간식/기타: 젤라토 몇년만에먹는거냐..., 허쉬 아이스 브레이커스. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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