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DAY71/BW77.6/BF21.6/MUSCLE40.7
昨晚睡前比早上重了1.6kg,我就知道。。。大。事。不。妙。~承相，快逃。。。
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77.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1099 kcal
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지방: 35.34g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 114.42g.
아침 식사: 澳洲堅果, 水煮蛋, 苦苣, 吐司麵包. 점심 식사: 油雞腿, 菠菜, 葵花籽油, 白米. 저녁 식사: 苦苣, 豬排（上腰部，去骨）, 鮭魚, 白米. 간식/기타: 木瓜, 光泉 奶酪. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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