2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1784 kcal
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지방: 146.27g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 26.20g.
점심 식사: 삶은계란, 커클랜드 가염버터, 프리고 스트링 치즈, 방울 토마토, 상하치즈 체다 슬라이스. 저녁 식사: 프리고 스트링치즈, 이마트 앞다리살, 부추, 파프리카, 방울 토마토, 명란젓, 아보카도, 커피 (인스턴트 분말), 커클랜드 가염버터. 간식/기타: 호두, Navitas 카카오닙스, 아몬드. 더보기
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안정된 체중
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