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어제올만에 기름진파전먹고...나머지끼니는 토마토와양배추로만 식사했더니 배탈남...
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56 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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1123 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 98.03g | 탄수화물: 87.97g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 빨간 토마토. 점심 식사: 야채죽, 오리 고기, 오리탕. 저녁 식사: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. 간식/기타: 아메리카노, 호두과자. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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