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Halli hallo! Wünsche euch einen schönen Tag! 😎
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69.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1250 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 174.74g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Tomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Aldi Frischkäse Leicht, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gekochtes Sauerkraut, Thüringer Landstolz Mutzbraten. 저녁 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gemischter Salat mit Dressing, Milsani Creme Fraiche, Tomatensuppe. 간식/기타: Barre Alkoholfreies Bier . 더보기
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854 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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