2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1529 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 147.75g | 탄수화물: 149.80g.
아침 식사: Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Alnatura Chia Samen, Alnatura Basis Müsli, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Alnatura Flohsamen Schalen, Kiwi, Erdbeeren, Biotech USA Whey Protein (30g). 저녁 식사: Rinderroulade, Edeka Lammlachs Mariniert, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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