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Halli hallo,
Da ist sie ja, die Quittung für die gestrige Eskalation 😁 aber das war es wert,.. und nachdem ich vorhin los war mich über neue Reithosen zu informieren und mit da eine 34er gepasst hat macht mich heute auch nichts verrückt 🤷♀️ gleich, wenn mein „Frühstück“ etwas gesackt ist geht es dann aufs Trampolin,...
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69.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1185 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 124.33g.
아침 식사: Aldi Frischkäse Leicht, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Tomaten, Spiegelei, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Backpulver, Ja! Haselnusskerne Ganz, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Ei, Viva Vital Kerne-Mix, Picanto Peperoncini, Leichter Genuss Hirtenkäse, Las Cuarenta Kapern Surfines, Rote Paprika, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Zucchini, Tomaten, Rapsöl, Dr. Oetker Frische Hefe , SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. 간식/기타: Haribo Sea Friends, Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Bio Chia Samen. 더보기
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499 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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